In der TCM Ernährung werden die Nahrungsmittel den 5 Geschmacksrichtungen zugeteilt: Sauer, bitter, süß, scharf, salzig Jeder Geschmack hat eine andere Funktion und Wirkung auf das Körpersystem. Dieses alte Heilwissen wird in der TCM…
Lebenswichtiger Schutz der Körperzellen Kinesiologie und Antioxidantien In der Kinesiologischen Beratung wird eine Messung mit dem Vitalfeld Messgerät durchgeführt. Sie erhalten ihren genauen Wert der derzeitigen Situation im Bezug zu freien Radikalen und Antioxidantien….
Ernährungsempfehlung bei Laktoseintoleranz Allgemeine Informationen Bei der Laktoseintoleranz kann der Darm den in den Kuchmilchprodukten enthaltenen Milchzucker (Laktose) nicht verwerten und reagieret empfindlich auf den Verzehr von Milch und Milchprodukten. Laktosegehalt in Nahrungsmitteln Lebensmittel…
Stärkende Lebensmittel für eine balancierte Metall Element Energie Vorsorge Gesund und ausgeglichen im Metall Element durch das Ernährungswissen der TCM Sich im Herbst mit LEBENsmittel stärken – Zeit des Rückzugs und der Trockenheit So…
Im Herbst warm frühstücken Reis Congee & Hafer Porridge 2 feine Frühstücksrezepte zur Harmonisierung des Metall Elements Die leicht erfrischende Qualität des Vollkornreis ist eine gute Möglichkeit die Metall Organe Lunge und Dickdarm zu…
Welcher Hustentee ist der passende? Gemäß zahlreichen Studien beschäftigt sich unser Immunsystem durchschnittlich 2,5 mal pro Herbst-Wintersaison mit Erkältungsinfekten. Verschiedenen Erreger lösen verschiedene Symptomatiken im Körpersystem aus und die Heilpflanzen wirken auf unterschiedliche Weise…
Goldene Milch Die golden gelbe Kurkumawurzel und ihre Heilkraft Die Goldene Milch schmeckt wunderbar, wärmt in der kalten Jahreszeit und ist unglaublich gesund. Für mich ein wunderbar nährendes und heilendes Getränk für die kalte…
Aromaöle für ein starkes Immunsystem Lavendelöl – Zitronenöl – Teebaumöl In meinem dritten Teil der Serie „Stärkung für das Immunsystem“ stelle ich Ihnen die für mich besten 3 ätherischen Aromaöle vor, mit denen Sie…
Kräuter und Gewürze zur Stärkung des Immunsystems Auch in der kalten Jahreszeit unterstützt uns die Natur mit vielen heilsamen Pflanzen für eine starke Immunabwehr. Im Teil 1 dieser Serie Kräuter und Gewürze habe ich…
Kräuter und Gewürze zur Stärkung des Immunsystems Um auch in der kalten Jahreszeit eine starke Immunabwehr zu haben, gibt es viele heilsame Pflanzen, die uns die Naturapotheke bereitstellt. Heute möchte ich Ihnen die ersten…
Räuchern Ein schönes Ritual ist seit jeher das Räuchern von Kräutern und Harzen. Gerade im Winter unterstützt das Räuchern die Gesundheit, da viele Kräuter und Harze desinfizierend und reinigend wirken und gleichzeitig hebt es das…
Rezept „Powerdrink im Herbst“ Erste Hilfe gegen Erkältungen Sobald die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden, sind Erkältungen immer wieder einmal an der Tagesordnung. Unser Immunsystem ist mit der Abwehr zahlreicher Erreger beschäftigt….
Die Königskerze – eine gute Heilpflanze in der kalten Jahreszeit Die Blüten der Königskerze leuchten in ihrer hellgelben Farbe und diese Heilpflanze ist wahrlich in ihrer imposanten Größe eine königliche Erscheinung. Heilwirkung Wunderbar für…
Melisse und ihre Wirkung Melisse ist in ihrer Wirkung entkrampfend und stärkend Die Melisse wird auch als Zitronenmelisse, Herzkraut, Zitronenkraut oder Bienenkraut bezeichnet. Die Melisse enthält die sogenannte Rosmarinsäure. Durch diese hat sie eine…