8. Übung – Stille Meditation Seelenheimat

Ich berührte die Erde und fühlte angekommen zu sein.

Als mein Mann und ich in dem verschlafenen Dorf Findhorn ankamen, fuhren wir sogleich zur Findhorn Bay, da wir uns schon vorab über diesen Strand belesen hatten und dieser in den diversen Schottlandführern als sehr schön angepriesen wurde.

Ich weiß es heute noch ganz genau der erste Blick auf diese wundervolle Bucht, das offene Meer, der weitläufige Sandstrand, der blaue Himmel und der angenehme laue Wind (für schottische Verhältnisse ein Traumsommertag), berührten mich tief in meinem Herzen.

Was ist es hier, das mich so sehr berührte?

Die Seelenheimat finden.

Es war ein Gefühl von Seelenheimat und angekommen sein. Ich ließ es einfach zu ohne darüber nachzudenken. Ich sagte meinem regen Verstand, dass er nun ein wenig Pause hätte. Er fügte sich 😉

Tränen des Glücks und der Freude und eine Menge an verschiedenster Gefühlsqualitäten durchströmten meinen Körper. Ich berührte die Erde und fühlte den warmen Sand zwischen meinen Fingern hindurchrieseln. Ich ließ das kühle Meer meine Hände umspülen und ich berührte die von der Sonne gewärmten glatten Steine … alles wirkte hier  so lebendig, als würde sich die Natur jeden Moment in Bewegung setzen, so wie wir Menschen es tun können. Ein unglaubliches Gefühl und für mich schwer in Worte zu fassen.

Den Verstand auf Urlaub schicken.

Was ein Ort wie Findhorn in mir auslösen konnte, ja das war schon sehr interessant für mich und mein Verstand wollte nun an dieser Stelle sogleich beginnen zu analysieren und zu verstehen, was sich hier in mir abspielte, doch ich schickte ihn ein 2tes mal auf Urlaub 😉

Während ich mit den vielen verschiedenen Eindrücken in mir und rund um mich beschäftigt war, fotografierte mein Mann begeistert die schöne Landschaft. Wenn sich nicht ein kleiner Appetit auf Tee, Kaffee und Kuchen in uns breitgemacht hätte, wären wir wahrscheinlich nach dem schönen Strandbesuch mit einer Menge Fotos und Gefühlseindrücken einfach weiter in die Highlands gefahren.

Doch so führte uns unser Appetitgefühl in Richtung Findhorn Dorf zurück auf der Suche nach einem gemütlichen Tee Lädchen zum Verweilen. Intuitiv landeten wir in einem Gelände, das sich die „Findhorn Foundation“ nennt. Ein Eco – Village am südlichen Rand von Findhorn mit einem Tee Lädchen mit dem schön klingenden Namen „Phönix – Café“.

Der Zustand von unendlicher Stille

Abgesehen davon, dass es ein „rundes“ Haus war mit einer herrlichen Dachbepflanzung, ich war ganz begeistert von der runden Bauweise …. einem einladenden Garten voller bunter Blumen zum Verweilen und herrlichsten Bio-Kuchenstücken in der Vitrine, spürte ich an diesem Ort eine sanfte und zugleich magische Anziehungskraft, die mich und meinen Mann zum Dableiben einlud.

Gesagt und getan, wir blieben und da saßen wir nun mit den wunderschönen Gefühlseindrücken der Findhorn Bay, dem Fair Trade Tee und Kaffee und den beiden herrlich duftenden Kuchenstücken …. und plötzlich war es einfach da …. unspektakulär, ohne großartige Vorankündigung, einfach da …. in mir breitete sich ein Gefühl, nein es war diesmal kein Gefühl, es war eher ein Zustand, ein Zustand von unendlicher Stille, von gelebtem Frieden, vollkommen entspannter Gelassenheit und starkem, tiefen Vertrauen, aus – so fein, berührend, so subtil und doch extrem kräftig wahrnehmbar.

Ich weiß tief in mir drinnen es kann nichts passieren!

In dem Moment kam mir der Gedanke „ich weiß tief in mir drinnen es kann nichts passieren!“ Egal was im Leben kommen mag, welche Höhen und Tiefen eventuell noch sein werden, es gibt immer eine Lösung, ein weitergehen, eine neue Möglichkeit und und und, denn dieser friedliche Zustand, dieser Raum der Stille tief im Herzen, trägt uns, beschützt und führt uns Menschen. Diese innere Stille ist friedlich, stärkend, nährend, energiegebend und sie zeigt uns, wie sehr wir über sie, mit allem rund um uns verbunden sind.

Was für eine friedliche Stille und zugleich lebendiger und energievoller Zustand in mir Ich war entzückt und genoss mein Sein an diesem magischen Ort.

Klapperndes Geschirr, zwitschernde Vögel und eine Motorsäge.

Was mich am meisten begeisterte, war das Paradoxum, dass obwohl im Außen Geräusche von Geschirrklappern, plaudernden Gästen, zwitscherden Vögelchen und eine Motorsäge, die munter vor sich hinbrummte …. zu hören waren, trotzdem war dieser Zustand der Stille ganz deutlich als friedliche Stille in mir wahrnehmbar war.

Es waren Töne und Geräusche im Außen aber tief in mir innen war eine unsagbare friedliche Stille, die mein ganzes Wesen durchdrang.

Was für eine unglaubliche Erfahrung für mich. Diese friedliche Stille zeigte mir ganz deutlich, dass hinter den vielen verschiedenen Gefühlsqualitäten, zu denen wir Menschen fähig sind und dem unaufhörlichem Gedankenstrom, der in unseren Köpfen tagein tagaus vor sich hinplätschert, noch ein weiterer unendlich weiter Raum existiert.

Ein Raum der „friedlichen Stille“ ….

Ich war und bin sehr dankbar, diesen Raum in mir finden zu dürfen, diese Stille kennengelernt zu haben und ich weiß, dass sie ab nun ein Teil meines Seins sein wird.

Jeder Mensch kann diesen Raum der Stille in sich finden.

Ich hatte das unsagbare Glück, das dieser Platz in Schottland in mir automatisch diesen friedlich stillen Zustand ausgelöst hatte. Und nun bedarf es einer immer wieder kehrenden Übung sich diesem Zustand immer wieder zu öffnen, ihn zu betreten, zu erleben um aus ihm heraus im Leben zu handeln.

Wie können wir üben?

Nun ich möchte Dir eine Möglichkeit vorstellen, wie du für Dich diesen Raum der friedlichen Stille in Dir finden kannst. Natürlich gibt es unendlich viele Möglichkeiten und nicht jede ist für jeden die passende. Probiere es aus und lass Dich überraschen was passiert …