Kinesiologische Übung für Gross und Klein
Anschaltübung 1 – Rechts/Links Gehirndimension
Zusammenarbeit + Kommunikation
- im eigenen System: Organe, Energien, Gedanken, Gefühle, linke und rechte Gehirnhälfte, ….
- im Außen: Familie, Team, Kollegen, Freunde, ….
Zusätzliche Themenbereiche der Kinesiologischen Anschaltübung Rechts/Links Körperdimension:
- Leseschwierigkeiten
- Orientierungsprobleme
- Schmerzen, die entweder immer auf der rechten oder der linken Seite auftreten
- Zu aktive / zu passive Kommunikation
- Rechts / Links Raumorientierung beim Sport
So wird’s gemacht:
Kinesiologische Anschaltübung Rechts/Links Gehirndimension
Eine Hand liegt auf dem Bauchnabel, die zweite Hand massiert mit angenehmen Druck 2 Punkte, die Niere 27 Akupressur Punkte rechts / links (Endpunkt des Nierenmeridians, bei der Schlüsselbein-Brustverbindung, direkt unterhalb des Schlüsselbeins).
Anschaltübung 2 – Oben/Unten Gehirndimension
Organisation
- Wo bin ich in meinen Lebensbereichen organisiert?
- Wo herrscht Chaos?
- In welchem Lebensbereich könnte ich organisierter sein?
- Wo täte mir ein gewisses Chaos gut?
Zusätzliche Themenbereiche der Kinesiologischen Anschaltübung Oben/Unten Körperdimension:
- Höhenangst
- Es ist schwer „Dinge“ zu beginnen. Wenn der Anfang dann endlich geschafft ist (dies kann allerdings sehr lange vor einem hergeschoben werden), findet ein fulminantes Ende statt
- Beginne viele „Dinge“ und bringe keines zu Ende
- Beim Schreiben, die Zeile nach oben oder unten verlieren
- Schüler, die beim Schreiben von der Tafel (oben) ins Heft (unten) viele Rechtschreibfehler machen
- Beim Sport am Beispiel Tennis – kommt der Ball eher von oben und muss ich ein paar Schritte zurückgehen um ihn zu erreichen oder umgekehrt
So wird’s gemacht:
Kinesiologische Anschaltübung Oben/Unten Gehirndimension
Eine Hand liegt auf dem Bauchnabel, die zweite Hand massiert mit angenehmen Druck oberhalb der Oberlippe den Akupressur Punkt Zentralgefäss 24 (Endpunkt des ZG Meridian) und unterhalb der Unterlippe den Akupressur Punkt Gouverneursgefäss 27 (Endpunkt des GG Meridian).
Anschaltübung 3 – Vorne/Hinten Gehirndimension
Verstehen + Fokus halten können
- Konzentration
- Fokus halten
- Neues angeeignetes Wissen mit meinem bereits vorhandenen Wissen verknüpfen und den geeigneten Ausdruck finden
Zusätzliche Themenbereiche der Kinesiologischen Anschaltübung Oben/Unten Körperdimension:
- Wenn es schwer fällt „Nein“ zu sagen
- Rückenverspannungen
- Einen Text lesen und diesen wiedergeben können
- Ich fühle mich nicht verstanden + habe das Gefühl, die Anderen verstehen mich nicht
- Beim Sport am Beispiel Tennis – kommt der „return“ eher vorne am Netz oder hinten an der Grundlinie
So wird’s gemacht:
Kinesiologische Anschaltübung Vorne/Hinten Gehirndimension
Eine Hand liegt auf dem Bauchnabel, die zweite Hand massiert mit angenehmen Druck auf der Körperrückseite den unteren Wirbelbereich, Gouverneursgefäss 1 Akupressur Punkt (Anfangspunkt des GG Meridian, Steißbein Spitze).
