Frühlingsmüdigkeit in Tatkraft verwandeln
Tipp des Monats April
Frühlingsmüdigkeit in bewegende Tatkraft verwandeln
Bewegung im Inneren:
Wildkräuter mit bitterem Geschmack
Sie helfen uns unseren Körper von den „Winterschlacken“ zu befreien, denn die Bitterstoffe regen die Stoffwechseltätigkeit wieder an.
Bärlauch, Löwenzahn, Brennnessel
Ihr könnt die Wildkräuter selbst sammeln und trocknen oder in der Apotheke als Tee einkaufen und kurmäßig die nächsten 3 Wochen zu euch nehmen.
Wer möchte, kann auch eine Tinktur ansetzen:
Frische Blätter zerkleinern und in ein Glas mit Schraubverschluss füllen. Mit 40% Alkohol übergießen und 2-3 Wochen ziehen lassen. Abseihen und in dunkle Fläschchen füllen.
Probiert es aus, es macht Spaß … die Natur hält so viele heilkräftige Geschenke für uns bereit.
Bewegung im Außen:
Es ist nun eine gute Zeit um spazieren zu gehen, zu laufen, zu walken, Rad zu fahren uvm ….. umso die frische Aprilluft in euch aufzunehmen und sich mit der Qualität der erwachenden tatkräftigen Natur zu verbinden.
Viel FREUDE 🙂
Bild von Seksak Kerdkanno auf Pixabay
